Phone

040 736 7035

Email

terhi@tunnetjooga.fi

Oli tuntemus tämän päivän tunnetaito tunnin jälkeen 🤍 Tänään TUNNET Tunnetaito joogan tunneaiheina oli viha ja irtipäästäminen. Aihe räätälöityi tunnin alussa osallistujien tämänhetkisestä yleisestä tunnelmasta.

Alkuun tehtyjen kehon havainnointiharjoitteen ja joogaliikkeiden jälkeen, osallistujat kohtasivat vihan ja stessaavan paineen tunnetta luovan tunnetaitoharjoitteen avulla. Harjoite johti lopulta käsitellystä aiheesta irtipäästämiseen, uuden tyhjän tilan tunteeseen ja elämän energian kuplivaan vapauteen. Jutellessamme tuli esiin, miten osallistujilla irtipäästämisen aihe oli jo aiemmin näyttäytynyt turhautumisen tunteena. Harjoitteet auttoivat vapauttamaan tunnetta ja toivat lähemmäksi tietoisen muutoksen.

Harjoitteen jälkeen osallistujat kertoivat kokeneensa uutta tyhjän tilan tunnetta. Sekä myös oman ilon tulleen esille stressin tunteen alta. He kertoivat hengittämisen olevan nyt keveämpää ja helpompaa. Monella oli keventynyt kehossa tuntunut raskas taakka ja jopa hetken aikaa jatkunut tunneperäinen sydämen muljahtelu oli loppunut. (Tämä tieto havainnosta tuli jonkin ajan kuluttua tunnin loputtua.) Jokainen osallistuja kertoi tunnin loputtua tuntevansa rauhan. Maadoittunut rauhan tunnelma oli vahvasti käsinkosketeltavaa ja läsnäolevaa tässä hetkessä 🤍

Ja mitä tullut tyhjä tila sitten onkaan. Raskaiden, vanhoiksi käyneiden tunnetaakkojen irtipäästäminen, tuo meille upean tilan avautua elämän virtaavuuteen. Se antaa meille ehtymätöntä sielun vapaata virtaavuutta ja vapauden kuulla oman sisäisen äänen, joka kertoo suuntaa, minne tässä hetkessä on hyvä jatkaa. Tunnetaitona vihan tunne on saanut purkautua ja tilalle on tullut tyhjän tilan tunne raikasta, vapautunutta energiaa, joka on nyt käytettävissä oikealta tuntuvalla tavalla. Upea rakkaudellinen elämän virta 🤍

Tänään oli upea havaita, että me olemme upeita kokonaisuuksia ja meillä on arvokkaita lahjakkuuksia, jotka odottavat vapautumista. TUNNET Tunnetaito joogan suunnitellun jatkuvuuden tarkoitus, seitsemän, kymmenen ja kahdentoista kerran sarjassa tapahtuvalle joogalle, on eri tunteiden lähestymisen kautta vapauttaa omia aitoja ja avartavia voimavaroja. Eri tunteisiin kohdistuvien tunnetaitoharjoitteiden sekä kehollisten joogaliikkeiden avulla, todellinen ja kokonaisvaltaisuuden minuus saa luvan avautua.

Tämä päivä oli upeaa vapautumista. Nähtäväksi jää, minkälaiseen onnellisuuteen elämän arvokas virtaavuus alkaa vapautuessaan kuljettaa 💛🤍💜

Artikkelisuositukset

0 ostos | 0,00 
Ostoskori